星音情绪日记

星音情绪日记app是一款简专注心情记录与心理健康管理的实用工具，用户可以在app中记录自己的情绪，还可以通过文字、表情符号或图片等方式描述自己的状态，并记录下引起情绪波动的原因和事件，星音情绪日记app可以帮你更好地了解自己，减轻内耗，稳定情绪。

星音情绪日记拥有十分全面的功能，各种场景下都能帮助用户系统化整理情绪波动，逐步建立自我调节情绪的能力，这款软件还提供了海量情绪标签以供使用，帮助你对自己的情绪进行反思和分析，找到情绪的规律和变化趋势。

星音情绪日记怎么用

1、打开星音情绪日记app，进入记录主页，点击右下角的“+”图标，即可记录当下心情。

2、写日记时，可选择当下的情绪表情进行标注，并点击“添加详情”来补充相关原因。

3、确认无误后，点击“下一步”即可完成日记的情绪记录。

星音情绪日记软件特点

1、以日历形式记录每日情绪，支持文字、标签等多种标注方式。

2、内置免费专业心理测评，帮助用户全面了解自身状况。

3、通过专项练习增强情绪识别准确度，更好地理解自身与他人的需求。

星音情绪日记软件亮点

-解压助眠模块，帮助用户改善睡眠质量。

-持续更新维护，确保使用流畅。

-将情绪化为文字的方式，深入解读内心，找到释放情绪的方式。

更新日志

v1.2.0

1、修复已知bug。

2、优化使用体验。