优优轻断食

优优轻断食是一款可以帮助你健康减肥的减肥辅助软件，拥有科学的断食规划和细致的数据追踪功能，还提供了食物热量查询记录、体重记录、饮水记录、步数记录以及围度记录等功能，你能够随时掌握自己的身体数据变化，清晰了解断食过程中的身体反馈。

优优轻断食安卓版提供了丰富的断食日计划、周计划模板，你可以根据自身需求和身体状况灵活选择，也可以自己个性化定制，还设有每日打卡记录功能，帮助你养成坚持断食的好习惯，系统会对你的体重记录数据和断食数据详细统计分析，然后用图表的形式直观展示，让你清楚自己的断食效果。

优优轻断食怎么用

1、打开优优轻断食app，你可以根据自身需求和身体状况灵活选择，也可以自己个性化定制断食计划。

2、你能够随时掌握自己的身体数据变化，清晰了解断食过程中的身体反馈。

3、可以用来提醒自己多喝水。

4、还能查询食物的热量，控制饮食。

优优轻断食软件功能

1、【断食计划定制】

为用户提供丰富的日、周计划模板，根据需求和身体状况选择，支持个性化的定制。

2、【数据记录与查询】

提供了包括食物卡路里查询、体重、耗水量、步数和周长等，随时跟踪身体的变化。

3、【每日打卡】

优优轻断食通过每日打卡记录，帮助用户养成健康的禁食习惯，了解禁食各阶段的效果。

4、【统计数字】

系统能够对体重记录数据和空腹数据进行详细的统计，以图表和其他可视化形式呈现。

优优轻断食软件特色

个性化强：根据用户的身体数据和减肥目标，制定个性化的饮食计划，满足不同用户的需求。

食谱丰富：提供多种食谱选择，并配有替代品，满足不同用户的口味和饮食偏好。

功能全面：包括饮食计划制定、打卡记录、数据分析、社区互动等多种功能，帮助用户全面管理减肥过程。

科学依据：所有饮食计划均基于科学研究和营养学理论，确保减肥过程健康、安全。

优优轻断食软件亮点

智能推荐：根据用户的打卡记录和减肥进展，智能推荐适合的食谱和运动方案。

社区互动：提供用户社区功能，用户可以在这里分享经验、交流心得，互相鼓励和支持。

数据统计：详细记录用户的饮食、运动和体重变化数据，并生成图表，帮助用户直观了解自己的减肥进展。

提醒功能：设置每日饮食和运动提醒，帮助用户养成良好的生活习惯。

更新日志

v1.0.0

1、优化智能推荐算法。

2、修复部分BUG。