自律鸭

自律鸭是一款轻松又有趣的习惯养成工具，软件界面设置的十分有意思，你可以靠追踪“嫌疑鸭”的方式来进行打卡养成，能够帮助用户逐渐养成生活的好习惯，同时还推出了“摆烂许可证”的概念，主张合理休息才是持续努力的前提。对学生党和打工人来说，这种新鲜又接地气的表达方式，很容易引发共鸣。为了帮助大家能够良好的改进自己爱玩手机的习惯，用户可以使用这款软件先专注学习或者工作一段时间，积累这些时间，就可以以1:1的比例兑换为娱乐时光，比如刷微博、打游戏或追剧。当放松时间用完，系统会自动提醒，避免不知不觉超支，让学习与娱乐相辅相成。

自律鸭怎么用

1、在本站下载并打开自律鸭app。

2、输入手机号登录账号。

3、你可以设置一些关于屏幕的简单设置。

软件特色

1、唯有合法的摆烂，才能可持续地努力。

2、有计划地努力，有底线地摆烂。

3、用积极的自己，养躺平的自己。

软件亮点

1、先专注学习/工作N分钟(努力鸭赚取“快乐时间”)。

2、即可1:1兑换刷微博、打游戏、看剧N分钟(摸鱼鸭消耗“快乐时间”)。

3、摸鱼时间一到，自动提醒，绝不超支。