断食减肥

断食减肥是一款以科学、健康和专业为理念打造的减肥助手，你可以用来记录自己的体重、体脂率、腰围、臀围等身体数据，还可以手动输入或者通过连接智能体重秤自动同步数据，系统会实时跟踪你的断食进度，在首页显示当前断食的时长，你可以设置多个节点来提醒自己，避免错过。

断食减肥安卓版会根据你的断食计划，提供适配的饮食搭配建议，帮助你在进食期科学饮食，辅助减脂，还有健康监测、风险提醒、知识科普等服务，保障你的断食安全，避免不当的断食行为损害了身体健康，让你断食减肥更安心吗，轻松实现减脂目标。

断食减肥怎么删除断食历史

1.打开断食减肥app，进入首页。

2.在历史页面中，点击断食记录。

3.在断食减肥页面中，直接点击删除断食之后，在弹出的页面中点击删除即可。

断食减肥软件功能

1、多类型断食计划定制：支持用户制定多样化断食计划，用户选择生成可视化计划日历，标注断食日与进食日，方便用户提前规划饮食与生活安排。

2、断食时间实时跟踪与提醒：实时跟踪断食进度，在首页显示当前断食时长，支持设置多节点提醒，避免用户错过关键时间节点。

3、体重与身体数据跟踪：支持记录体重、体脂率、腰围、臀围等身体数据，用户可手动输入或通过连接智能体重秤自动同步数据。

4、饮食搭配建议与记录：针对不同断食计划，提供适配的饮食搭配建议，帮助用户在进食期科学饮食，辅助减脂。

断食减肥软件特色

1、计划定制个性化：支持多种断食类型与自定义设置，能根据用户身体状况、生活习惯，避免一刀切的计划模式，适配不同用户需求。

2、数据跟踪精准化：从断食时间到身体数据，全方位精准跟踪，以图表形式直观呈现变化，让用户清晰掌握减肥进度。

3、安全保障全面化：通过健康监测、风险提醒、知识科普，多维度保障用户断食安全，避免因不当断食损害健康，让断食减肥更安心。

4、操作体验便捷化：界面设计简洁，核心功能入口清晰，操作步骤不超过3步，减少手动输入，即使是减肥新手也能快速上手。

断食减肥软件亮点

1.轻松添加，编辑针对您的身体、重量测量。

2.创建自定义快速时间，间歇性断食。

3.图表方式呈现并跟踪您的减肥进度。

更新日志

v1.22

断食优化