优鸽瑜伽

优鸽瑜伽是一款为瑜伽爱好者们推出的在线学习与训练平台，提供了哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、产后修复瑜伽等多种瑜伽课程，而且课程时长灵活，几分钟的和一小时的都有，你可以根据自己的空闲时间，去选择合适的课程学习，让自己放松身心、释放压力。

优鸽瑜伽手机版课程总体分为减脂塑形、健康理疗、产后修复三大类，你根据个人需求挑选课程即可。如果你觉得一个人练，太孤单了，没气氛，平台还提供了线上直播课，你可以和这里的小伙伴们一起练习，互相监督，加油打气。

优鸽瑜伽怎么用

1、打开优鸽瑜伽APP，点击全部课程;

2、你可以根据需求选择需要的课程观看;

3、选择完成，你可以点击立即学习;

优鸽瑜伽软件功能

1、快速入门：零基础可选择“入门必练课程”，循序渐进掌握动作。

2、碎片练习：利用5-15分钟短课程，在日常休息时间轻松锻炼。

3、专项塑形：根据需求选择蜜桃臀、瘦身、产后修复等专项课程。

4、社群参与：加入线上直播课，与小伙伴们一起练习，互相鼓励。

5、冥想放松：进入冥想频道，选择不同时长的冥想练习，帮助心灵减压。

优鸽瑜伽软件特色

1、多样课程分类：覆盖哈他、阴、流、理疗、瘦身、产后修复等全类别瑜伽训练。

2、灵活学习方式：课程时长灵活，从几分钟到一小时，满足碎片化时间学习需求。

3、社群互动氛围：支持线上直播和社群互动，让练习更有氛围不孤单。

优鸽瑜伽软件亮点

1、个性化推荐：根据身体需求和目标智能推荐合适课程。

2、全方位训练：蜜桃臀、瘦手臂、腿型调整、腹直肌修复等专项训练一应俱全。

3、冥想频道：随时随地沉浸冥想，帮助放松身心、释放压力。

更新日志

v1.0.34

1、课程播放页面优化，操作更流畅;

2、修复已知问题，提升用户体验。